Başak Yüksel ile Beden Okuma ve Haritalandırma

İçerikte Neler Var?

 

• Nörogelişimsel ve fonksiyonel anatominin temelleri
• Bir kavram olarak beden
• Eklemler ve potansiyelleri
• Yoga pozlarında risk faktörleri
• Kaslar ve psikogelişimsel yapıları
• Somatik duyumlar 
• Sinir sistemi ve karakter yapılarına etkisi

Programın yaklaşımını şu örnekle açıklamak isterim. 

 

Bodynamic İnternational ekolüne göre; kaslar gelişimsel olarak yaşamımızın ilk 12 senesinde temel ihtiyaçları bedensel olarak dile getirmek için hareket ederler. Sarılmak, istediğine uzanıp alabilmek, hayır derken ayağını yere vurabilmek gibi. 

 

Bunların ilki doğduğumuzda emmek için ilk harekete geçen Longus Capitus’tur. Boynun derinliklerindeki bu kasın tonusu hayatta kalma, güvenli bağlanma ve yaşamın güvenli olup olmadığıyla ilgilidir der. Süt var mı? Anne orada ve duygusal olarak mevcut mu? Bu dönem kasın tonusunu ve diğer tüm yapıların, diğer kas, eklem hatta kemiklerin ona eşlik etme potansiyellerini etkileyerek karaktere sirayet ederek, duygularla mı yoksa zihinle mi yorumluyoruz, bu ikisinin dengesi var mı yok mu bunu belirler diyor. 

 

Somatik Deneyimleme ekolü, boyna oryantasyon ve tehlike anlarında bizi hayatta tutma sisteminin önemli elementlerinden birisi olarak bakarken, yönelimi onarmayı ararştırı. Fonksiyonel Anatomi ise boynun kasları, kemikleri ve tüm beden ile harmonik ilişkisini yeniden sisteme dahil etmeyi amaçlar. Mekaniği zedelendiğinde korumak için hizalanma, dengelenme tekniklerini sunar.  Yoga Terapi ekolü de enerjitik olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bir akışı takip eder. 

 

Bu yaklaşımları bir araya getirmek 25 senemi aldı ve çok uzun seneler eğitim süreçleri gerektirdi. İnsan olmanın zorluklarını bedeni kaynağa dönüştürerek daha kolay kapsayıp karşılayabileceğimizi öğreniyor ve deneyimliyorum. İçeriği, özetle, en basit ve kolay kullanılabilir metodlarıyla sunuyorum. 

 

Tarihler-Süreç Nasıl?

12 - 13  Ekim Online 10:00-17:00

19-20 Ekim- Yüz yüze+online – 10:30 -17:30

 

Kayıtları kaydedeceğiz, 2 ay süre ile izleme şansınız olacak. 

 

Mezuniyet için canlı buluşmalara katılım yeterlidir. Sertifika almak isteyenler için canlı buluşmalara katılamadıkları saatlerin özetleri asistanlara gönderilmelidir. 

Sertifikasyon

YACEP onaylı uluslararası geçerli belge verilecektir. Githa Satya Yoga Stüdyosu 300 saatlik programına dahildir. 

Ücretlendirme

6 Eylül’e kadar olan kayıtlarda

Erken Ödeme indirimi online: 22.000 TL (KDV Dahil) 

Online+yüzyüze: 23.000 TL (KDV Dahil)

-6 Eylül sonrası ödemelerde 

Online: 27.000 (KDV Dahil)

Online+yüzyüze 28.000 (KDV Dahil)

 

Havale ile taksit imkanı bulunmaktadır. 

 

Başak ile daha evvel 150 ve 120 saat klinik stajlı programlardan birisini tamamladıysanız %50 indirimle katılabilirsiniz. 

Geri Ödeme Politikası:

Depozito iade edilemez ve devredilemez.Eğitim başlangıcından 3 ay önce yapılan iptallerde eğitim ücretinin tamamı  iade edilecektir.

Eğitimden 1 aydan az kala yapılan iptallerde  -% 50  iade 

Eğitimden önceki 2 hafta içinde geri ödeme yapılmayacaktır.

BAŞAK YÜKSEL KİMDİR?

Başak 1980 doğumlu.

İlk lisansını, İstanbul Üniversitesi Florence Nightingale Hemşirelik, ikinci lisansını ise Yıldız Teknik Üniversitesi’nde Art Management bölümlerinde tamamladı. 

2008 yılından bu yana profesyonel olarak yoga uzmanlığı kariyerine devam ediyor. 

 

Başak, yogaya, kendi sağlık sorunlarına destek için başladı 2006 yılında bir sabah yataktan kalkamadı. Bacaklarında ki güç kaybına ve bu riskli ameliyata alternatif çözümleri araştırırken yoga ve yoga terapi ile tanıştı. Hem bedenini hem de tüm yaşamını, destekleyen ve iyileştiren bu sistemlere büyük bir merak duyarak, sanat yöneticiliği kariyerini ve kurumsal yaşamı 2008 senesinde bıraktı.

 

Sağlık bilgileriyle harmanlanmış yoga dersi veren az sayıdaki yoga eğitmeninden birisidir. Yoga Terapi’yi ve Çocuk Yogası’nı Türkiye’de ilk öğreten ve uzman yetiştirenlerden birisi oldu. Bu alanlarda 5000 saatin üzerinde eğitim tamamladı, yüzlerce eğitmen yetiştirdi, konferans ve kongrelere konuşmacı olarak katıldı. Klinik düzeyde, yoga desteği hakkında hekimlere danışmanlık yaptı, projeler yürüttü. 

 

‘Çocukken bilmek isterdim’ dediği her şeyi öğrettiği, mindfulness ve somatik temelli içeriği olan YogaCici markasını ve hoca komünitesini kurdu, eğitimen eğitimleri düzenledi. 

 

Bilgi ve Boğaziçi üniversitelerinin ortaklığı ile Peter Levine’nin oluşturduğu Somatik Deneyimleme uygulayıcısı oldu, sinir sistemi yaklaşımını eğitim ve seanslarına kattı. Ardından Peter Levine’nin hocası olan Lisbeth Marcher’in yarattığı Bodynamic international ekolünü takip ederek, travma ve beden odaklı eğitimlerini sürdürdü.

 

Son yıllarda, çalışma alanlarını genişleterek, psikoloji, somatik psikoterapi, kinezyoloji, algoloji gibi alanları da ekleyerek zengin içeriklerle, klinik destekli, temel ve ileri seviye yoga uzmanlık eğitimleri sunuyor, bireysel ve grup seanslarında kolaylaştırıcı olarak alan tutuyor. 

 

Başak, profesyonel ve özel hayatında, her insanın ‘biricik’ olduğu yaklaşımını benimsiyor. 

 

Büyükada’da yaşıyor. Evli ve bir erkek evlat sahibi. Ailesini, insanlarını, seyahat etmeyi, gün doğumlarını, bisikletini ve çiçeklerini çok seviyor. Ekolojik bir yaşamı benimsiyor. Sevgiyi ve huzuru büyütmenin yolunda yürümeye, hayatının öğrencisi olmaya gayret ediyor.

Başak’ın sunduğu devam programları; 

Somatik Yoga Terapi Temel program

Sinir Sistemi Desteğinde Yoga

Organ Enerjileri ve Yoga Terapi

Somatik Meditasyon

Bel- Boyun- Diz İncinmelerinde Yoga Terapi Destek Serileri

65+ Golden Age Yoga

Skolyoz Desteği için Yoga Terapi

Çocuk Yogası Uzmanlık Programı

Çocuklar için Somatik Destek Atölyeleri