Anasayfa > Etkinlikler > Berrak Yurdakul ile Mindfulness'a Giriş : Mutluluk Bir Alışkanlıktır & Zen Zihni, Başlangıç Zihnidir

1. Workshop: Mindfulness'a giriş : Mutluluk Bir Alışkanlıktır.

Süre: 3 saat

İçerik:

  • Mindfulness /Uyanık Kalmak ne demektir?
  • İnsan kendini nasıl tanır? Zihinsel, bedensel ve duygusal alışkanlar nasıl fark edilir?
  • Kendini hatırlamak / kendini izlemek ne demektir?
  • Eski, negatif alışkanlıklarımızı yeni, mutluluk veren alışkanlıklarla nasıl değiştirebiliriz?

2. Workshop: Zen Zihni, Başlangıç Zihnidir

Süre: 3 saat

İçerik:

  • “Zen Zihni, Başlangıç Zihnidir” Shunryu Suzuki
  • Zen Budizmi’nin tarihçesi, felsefesi ve uygulamalarıyla tanışma. 

Berrak Yurdakul Kimdir?

Uzun yıllardır pratik yapan bir Budist. Ev Yapımı Bir Paraşüt, Senin Hakkında 7 Şey Düşündüm, Konuşmayan Tavus Kuşu Camio kitaplarının yazarı.

PAYLAŞ :

Ücretler

Kapora

-Yerinizi kesinleştirmek için kapora ücretini yatırmanız gerekmektedir.

-Kaporanın geri iadesi yoktur.

ÜCRET : 120 TL
Tek Atölye Ücreti

-Yerinizi kesinleştirmek için kapora ücretini yatırmanız gerekmektedir.

 

ÜCRET : 295 TL
İki Atölyeye Birlikte Katılım Ücreti

-Yerinizi kesinleştirmek için kapora ücretini yatırmanız gerekmektedir.

ÜCRET : 590 TL
E-Mail listemize katılın