Anasayfa > Yoga Uzmanlaşma Programları > Asu Somer ile Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi

Asu Somer ile Yin Yoga Eğitimi 75 saat Yoga Alliance Onaylı

Yin Yoganın Temelleri 

Bu program Yin Yoga uygulamasının ve metodolojisinin temelini yoğunlaştırılmış bir şekilde sunmak üzere tasarlanmıştır. Uygulamanın temellerini öğrenirken aynı zamanda fiziksel-zihinsel-duygusal onarıcı faydalarını deneyimlemenizi sağlar. 

Pratik anatomi programda önemli bir yer tutar. Kişiye özgü anatomik yapının ihtiyaçlarına cevap veren, güvenli ve etkili bir uygulamanın işleyişini öğretir. 

Programda Yin Yoga öğretisini tamamlayan, Meridyen Teorisi üzerinde de durulacaktır. Uygulamanın enerji sistemi üzerindeki etkisinin daha iyi anlaşılması ve yoganın özüne dair daha incelikli bir anlayış kazandırır.

Yin yoganın felsefesi, hayatımıza yeni bir algı ve yeni bir yaklaşımın tohumlarını atar. Sadece bir uygulama biçimi ve tekniği değil, aynı zamanda pek çok farklı alanda faydasını göreceğimiz bir bakış açısı kazanırız.

 

Buluşma Tarihleri ve Saatleri

Ekim - Aralık 2022

 

15 Ekim Cumartesi      10:00 - 18:00

16 Ekim Pazar             10:00 - 18:00

22 Ekim Cumartesi      10:00 - 18:00

23 Ekim Pazar              10:00 - 18:00

19 Kasım Cumartesi     10:00 - 18:00

20 Kasım Pazar            10:00 - 18:00

10 Aralık Cumartesi      10:00 - 18:00

11 Aralık Pazar             10:00 - 18:00

 

 

Kimler Katılabilir?

Program herhangi bir 200 saat ve üzeri yoga uzmanlık programı tamamlamış olan yoga uzmanlarına yöneliktir. En az 1 yıl düzenli yoga veya başka bir beden pratiği  olanlar da (spor, dans vb. gibi) bu programa katılabilirler. Katılım için, eğitim öncesinde en az 6 Yin Yoga dersine (herhangi bir online veya stüdyo dersi) katılmış olmalısınız.

 

- Yin Yogaya ilgi duyuyorsanız,

- Kendi yin yoga pratiğinizi oluşturmak istiyorsanız,

- Yin Yoga seansı vermek isteyen yeni veya deneyimli bir yoga uzmanıysanız,

- Yin Yoga pratiğini diğer çalışmalarınıza katmak istiyorsanız,

- Bireysel anatomik yapının kişiyi ve yoga uygulamasını nasıl etkilediğini öğrenmek istiyorsanız,

- Daha kapsayıcı yönlendirmeler yapmak istiyorsanız,

- Kendiniz ve diğerleri için güvenli bir uygulama oluşturmak istiyorsanız,

- Enerji anatomisi ve yoganın özüne dair daha incelikli bir kavrayış için,

- Yaşantınız çok aktif veya stresliyse,

- Bedeniniz ile daha çok bağ kurmanıza yardımcı olacak, emosyonel denge ve stres yönetimi için bir uygulama arıyorsanız,

Bu programın size faydalı olacaktır.

 

 

Süreç

Program İstanbul'un Kadıköy ilçesinde, Moda Mahallesinde Githa Satya Yoga çatısı altında gerçekleşecektir.

Yüz yüze yapılan buluşmalarda, eğitmen ile birlikte teori dersleri ve uygulama yapılır. Kalan zaman ders katılımı, okuma, araştırma, kişisel uygulama, ödev hazırlama gibi kişisel veya grup çalışmaları ile tamamlanır.

 

Sertifika Koşulları:

Sertifikaya hak kazanmak için buluşmaların tamamına katılmak ve süreç içinde verilen ödevleri tamamlamak gereklidir (kişisel araştırmalar, okumalar ve yazılı ödevler). Programı gerekleriyle tamamlayan yoga uzmanları sertifika kredilerini aşağıdaki seçeneklerden biriyle değerlendirebilirler.

1- Yoga Alliance’a kayıtlı olan yoga uzmanları bu programı tamamladıklarında, YACEP sertifikası alabilirler.

2- Tamamladığınız modüllerin saatleri, “Githa Satya Yoga’nın Şifalı 300 Saatlik İleri Seviye Yoga Programı” içinde sayılır. İsteyenler sertifikalarını 300 saati tamamlamak üzere kullanmayı seçebilirler. 

Önceden yoga uzmanlığı olmayan katılımcılara sadece katılım sertifikası sağlanır. Bu durumda derslerin hepsine katılmak ve ödevleri tamamlamak zorunlu değildir; ancak tüm bunlar öğrenmeyi destekler ve programı sizin için daha verimli kılar.

 

İçerik

Yin Yoganın Kökeni ve Gelişimi, Yin-Yang Teori, Yin Yoganın Prensipleri
Temel Anatomi Kavramları, Yin ve Yang Dokular

Hareketin Anatomisi, İskelet Sistemi, Eklemler, Kas Sistemi
Germe ve Kompresyon Kavramları, Yapısal Çeşitlilik

Fonksiyonel Yaklaşım, Anatomik Farklılıklarının Uygulamaya Etkileri

Egzersiz Teorisi ve Acı Kavramı
Yin Asanalar, Hedef Bölgeler ve Etkileri Anlamak, Dikkat Edilecek Noktalar

Asana Varyasyonları, Destek Malzemelerin Kullanımı

Asana Serileme, Ders Hazırlama

Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar, Güvenli Uygulama Prensipleri

Eklemler İçin Hareket Serileri

Mindfulness ve Meditasyonda Derinleşme

Nefes Çalışmaları
Uzmanlık Becerileri

Enerji Bedenin Farklı Boyutları
Prana, Nadi, Çakra, Çi, Meridyen Kavramları
Meridyen Teorisi
Yin ve Yang Organlar ve Enerji Kanalları

Uygulamanın Duygusal ve Zihinsel Etkileri

PAYLAŞ :

Ücretler

Kapora

-Yerinizi kesinleştirmek için kapora ücretinin tamamını yatırmanız gerekmektedir.

-Kaporanın geri iadesi yoktur.

ÜCRET : 1500 TL
Erken Ödeme

- 8000 TL + KDV 

*15 Ekim'e kadar tamamlanacak ödemeler için geçerlidir.

ÜCRET : 8000 TL
Normal Ödeme

9500 TL + KDV

*Havale ile 3 taksit ödeme avantı sunar.

ÜCRET : 9500 TL
E-Mail listemize katılın