- "Yoga Stilleri ve Seviyeler" hakkındaki sayfamızdan bilgi alıp, seviyenize uygun derslere katılım göstererek derslere başlayabilirsiniz.
- Seanslardan en az 15 dk önce stüdyomuzda bulunmaya çalışmanızı öneririz.
- Stüdyolarımızda mat, havlu, kemer, battaniye, blok vb, dersler için gerekli her türlü eşya mevcuttur. Seanslarda stüdyo matlarını kullanabilir ya da tercih ederseniz seanslara kendi matınızı getirebilirsiniz.
- Stüdyo matını kullanıyorsanız, ders öncesi ve sonrası, ekolojik mat temizleyicilerimiz ile matınızı hijyenik tutabilir ve sizden sonra kullanacak kişilere temiz bir mat bırakabilirsiniz.
- Seansın başlangıcından en geç on dakika içinde derse girmenizi rica ediyoruz.
- Her seanstan önce resepsiyona isminizi ve katılacağınız seansların isimlerini hatırlatmanızı rica ediyoruz.
- Hem kendiniz hem de diğer katılımcıların odaklanabilmesi ve anda kalabilmesi amacıyla seanslara cep telefonlarınızı getirmemenizi rica ediyoruz. Cep telefonlarınızı kilitli dolaplarımızda, sessize alarak bırakabilirsiniz.
- Seanslardan en az 1,5 saat önce birşeyler yemiş olmanızı, seanslara dolu mide ile katılmamanızı öneriyoruz.
- Diğer katılımcıların da seanslardan mümkün olduğunca faydalanabilmeleri amacıyla, seanslara giriş ve çıkışlarda mümkün olduğunca sessiz olmanızı rica ediyoruz.
- Seans öncesinde herhangi bir sakatlığınız, ağrınız vb olması ya da hamile olmanız durumunda, seansı düzenleyen uzmanımıza bu konuda bilgi vermenizi önemle rica ediyoruz.
- Stüdyo içinde kullandığınız eşyaları (mat, blok, battaniye, kemer vb.) seanstan sonra yerlerine düzenli bir şekilde koymanız bir sonraki seans için stüdyo düzeninin devamını sağlayacaktır.
- Değerli eşyalarınızın güvenliği için kilitli dolaplarımızı kullanabilirsiniz. Dolap anahtarlarının sorumluluğu size aittir.
Hassasiyetiniz için teşekkür ederiz.
Sevgilerimizle,
Githa Yoga Ailesi