Orta Seviye
Vinyasa/Yoga 1 seanslarına 3 ay düzenli devam edenlerin artık yavaş yavaş katılabilecekleri, orta seviye bir pratiğe bedeni hazırlayan seanslardır. Vinyasa yoga pozları arasında zarafetle ve sürekli akma hali zihni ana davet eder, eklemleri zorlamadan açar ve tüm bedeni çalıştırır. Nefes, hareket ve zihnin bütünlüğünü vurgular. Kasları güçlendirir.