Yoga Stilleri ve Seviyeleri

Vinyasa Yoga I-II

Vinyasa Yoga I-II
Orta Seviye

Vinyasa/Yoga 1 seanslarına 3 ay düzenli devam edenlerin artık yavaş yavaş katılabilecekleri, orta seviye bir pratiğe bedeni hazırlayan seanslardır. Pozlar arasında zarafetle ve sürekli akma hali zihni ana davet eder, eklemleri zorlamadan açar ve tüm bedeni çalıştırır. Nefes, haretek ve zihnin bütünlüğünü vurgular. Kasları güçlendirir. 

E-Mail listemize katılın