Yoga Stilleri ve Seviyeleri

Vinyasa Yoga II

Vinyasa Yoga II
İleri Seviye

Yoga/Vinyasa 1 ve Yoga/Vinyasa 1-2 seanslarına 6 ay boyunca düzenli olarak katılan katılımcıların, artık pratiklerini biraz daha geliştirmek ve derinleştirmek için katılabilecekleri, orta seviye sınıflardır. Bu seanslarda, pozlar detaylı olarak anlatılmaz, artık daha ileri pozlar denenmeye ve daha akışta bir ders yapılmaya başlanır. Vinyasa, hareketin, nefesin ve zihnin bütünlüğünü içeren, nefes ile sanki dans edercesine pozlar arasında akılan bir stildir. Daha çok kardiyovasküler sistemi uyaran, kasları ve bedeni güçlendiren seanslardır.  

E-Mail listemize katılın