Blog

Nefes İle Sevişmek

Nefes İle Sevişmek

Hep şimdide varolan Nefese uyanmak...

Ana gevşeyebilmek

Nefese gevşeyebilmek

Nefesi dinlemek

Nefesini dinlemek

Nefes olmak

Nefesin olmak

Nefesle sevişmek

Nefesin ile sevişmek

Yaşadığımız ne ise onunla şekil, derinlik değiştiren nefes

Ağlarken nefesimiz farklı

Öfkeliyken farklı

Severken farklı

Gülerken farklı

Heyecanlı iken farklı

Bir patron ile konuşurken farklı

Bir bebeği uyuturken farklı

Her bir duruma verdiğimiz tepki ile değişen nefesimiz

Nefesimiz ile samimileşmek kendimize daha dürüst adımlar atmamıza giden yol

Nefesin hareketinin yarattığı hisler nedir ?

Nefesin yüzeye çıkardığı hisler nedir ?

Hareket hisleri doğuran...

Yaşam kaynağı nefesimiz

Nefesin ince ince dokunuşu içinde

Nefesin titreşimini dinliyorum

An be an nefesin farkında olsak ne olurdu ?

Ana mı uyanırdık yoksa delirmeye yakın bir uyanıklık mı olurdu ?

Nefesle bir olmak

Nefesin içinde var olmak

Nefes olmak

Nefesin milim milim yolculuğunu dinlemek, izlemek

Dokunduğu yerlere yaydığı titreşimi hissetmek

Nefes temas ettiği yere can veriyor

Cana can katıyor

Nefes dokunduğu yere sıcaklık veriyor

Nefes ulaştığı yeri adeta eritiyor

Nefes iç içe giriyor temas halinde olduğu yerle

Nefes nerelere rahatça ulaşıyor

Nefesin ulaşamadığı yerler neresi içimizde ?

ve dışımızda ?

Nefesin samimiyeti içinde katılaşmış yer çözülmeye, biraz daha kendini kendine bırakmaya başlıyor...

Nefes masaj yapan eller gibi kimi zaman

Nefes içimizde esen bir rüzgar kimi zaman ılımlı bir şeklide, kimi zaman da fırtına gibi...

Nefes bir nehir gibi bir sürü kolları olan ve içimizde yayılan kimi zaman yumuşak akan, kimi zaman gürül gürül...

Nefesin titreşimi her bir hücremize yayılıyor

Kaslarda, sinirlerde,organlarımızda,

Bir bütün olarak

Ve o titreşim bir dalga gibi yayılıveriyor öteye...

Beden gevşeyebildikçe nefes de daha subtil hale dönüşüyor, daha görünmez

Ana gevşeyebilmek

Nefese gevşeyebilmek

Nefesi dinlemek

Nefesini dinlemek

Nefes olmak

Nefesin olmak

Nefesle sevişmek

Nefesin ile sevişmek

Bırakmak tümüyle

Yavaşlamak

Yavaşlayarak daha derinde olanı hissetmeye, bakmaya ve görmeye başlıyoruz

Yok olmak gibi

Var olmak...

Nefes yaşam güçümüz

Nefesin kaynağı nedir peki ?

Yaşam

Yaşamın parçası ölüm...

Nefesin olmadığı yerde hareket bitiyor

Ve hareketin bittiği yerde yavaş yavaş yaşam son bulmaya başlıyor

Ve beraberinde ölümü davet ediyor...

Yaşam gibi ölmek de doğal

Ölüp başka bir şeye dönüşmeyi hayal ediyorum...

Nefesin vurgulanmadığı bir yoga dersi düşenemiyorum

Nefessiz bir yaşam olamayacağı gibi

Nefesin önemini daha da iyi hissederek deneyimlediğim ve anlamaya başladığım kendi pratiğimden yola çıkarak nefesi dile dökmeye başladım.

PAYLAŞ :
E-Mail listemize katılın